· एक गैर-धातु वाले कटोरे में, बेंटोनाइट मिट्टी और सेब साइडर सिरका को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक चिकना पेस्ट न मिल जाए।
त्वचा में चमक रहे इसके लिए जरूरी नहीं कि कीमती लोशन या क्रीम का ही प्रयोग किया जाए या फिर पार्लर की दौड़ लगाई जाए
पपीते को मसल कर उसमें चंदन पाउडर को मिलाएं।
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लगाने के बाद कुछ मिनट तक अच्छे से मसाज करें।
नोट - ध्यान रहें कि अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है तो आप पहले स्किन एक्सपर्ट की सलाह लीजिए, उसके बाद ही कोई भी हैक या घरेलू नुस्खा आजमाएं। साथ ही पैच टेस्ट करना बिल्कुल न भूलें और अगर आपको स्किन में जरा सी भी हलचल महसूस हो तो इस नुस्खे को बिल्कुल न आजमाएं।
– अपनी हथेली पर एक चम्मच जैतून का तेल लें और इससे चेहरे की चेहरे की get more info मालिश करें।
इसके बाद कॉटन की मदद से चेहरा साफ कर लें और पानी से धो लें।
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थोड़ी देर सूखने दें और फिर पानी से चेहरा धो लें।
लंच में शामिल करें आयरन और कॉम्प्लेक्स कार्ब्स:
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